• Sản phẩm
  • Bộ sách "Trạm sạc năng lượng tinh thần" (Phiên bản có hộp + túi giấy)/kn0909

Bộ sách "Trạm sạc năng lượng tinh thần" (Phiên bản có hộp + túi giấy)/kn0909

808,000 ₫

490,000 ₫ (Đã có VAT)
808,000 ₫
318,000 ₫ (39%)

Thêm vào giỏ hàng
Còn hàng

Sách trong combo
5518 -- Hộp sách + Túi giấy-- True 5507 -- The mastery of self - Hành trình thấu hiểu bản thân và tìm thấy tự do/kn0909-- True 5404 -- Sống cuộc đời bạn muốn/kn0909-- True 4513 -- Nghệ thuật tối giản: Có ít đi, sống nhiều hơn/kn0909-- True 5500 -- Mất kết nối/sk0909-- True

GIỚI THIỆU SÁCH

BỘ SÁCH TRẠM SẠC NĂNG LƯỢNG TINH THẦN

“Tôi là ai trong cuộc đời này?” “Tôi cảm thấy bản thân quá cô đơn và lạc lõng!” Chắc hẳn ai cũng đã từng phải tự hỏi chính bản thân mình những câu hỏi này. Trong cuộc sống này, ai cũng đều muốn được làm những điều mình muốn, nhưng đôi khi cuộc sống khiến chúng ta mất phương hướng và bị chi phối bởi nhiều yếu tố.


Bộ sách này tập hợp các cuốn sách thể loại tâm lý sẽ là người bạn thân chia sẻ tất cả những tâm tư, thậm chí cả về căn bệnh trầm cảm qua những phương pháp đầy thực tiễn và khoa học. Nếu bạn muốn thiết kế nên cuộc đời mình muốn và sống đời bạn muốn, “Trạm sạc năng lượng tinh thần” là dành cho bạn!


Bộ sách "Trạm sạc năng lượng tinh thần" gồm:

1. Lost Connections - Mất kết nối

Trước khi đưa ra những giải pháp hữu hiệu về căn bệnh thời đại này, Johann Hari đã lên tiếng đặt lại vấn đề nguyên nhân của chứng bệnh trầm cảm với hướng tiếp cận sinh thái cũng như bằng trải nghiệm trực tiếp. Trong sách Mất kết nối: Khám phá các Nguyên nhân thực của Trầm cảm và các Giải pháp bất ngờ [Lost Connections: Uncovering the Real Causes of Depression – and the Unexpected Solutions], Johann Hari không chỉ giới hạn việc nghiên cứu về đề tài này thông qua việc tham khảo các tài liệu y khoa từ nhiều giác độ khác nhau mà còn gặp gỡ trực tiếp thảo luận với các nhà khoa học tâm lý và tâm thần cũng như các bệnh nhân trầm cảm để hoàn tất cuốn sách của mình.


Trong cuốn sách tâm lý này, Hari nhận diện có 9 nguyên nhân của chứng trầm cảm và trong đó có 6 nguyên nhân đến từ việc mất mối kết nối: kết nối với công việc, với người khác, với những giá trị ý nghĩa, với vị trí xã hội và sự tôn trọng, với thế giới tự nhiên, và với một tương lai chắc chắn hoặc đầy hứa hẹn. Hari cũng đề cập đến nguy cơ mất mối kết nối khác là “mất kết nối do những sang chấn tuổi thơ”; từ kiến thức về điều trị tâm lý chúng ta có thể hiểu đây là sự mất kết nối với tương lai khi nạn nhân bị kiềm tỏa trong những trải nghiệm kinh hoàng của quá khứ cũng như mất kết nối với những chức năng của bản ngã trong hội chứng phân ly [dissociation]. Trong chương cuối ở phần nhận diện nguyên nhân, Hari cũng đề cập đến vai trò của những thay đổi trong não bộ và gen nhưng tranh biện cho rằng đây chỉ là tiền đề chứ không phải là nguyên nhân trực tiếp.


Sau khi chỉ ra 9 nguyên nhân - 9 mất kết nối với những giá trị sống, Johann Hari sẽ tiếp tục dẫn dắt bạn đến những “liều thuốc” hữu hiệu cho chúng. Những phương pháp của ông sẽ khiến bạn đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác. Làm sao chúng ta có thể tìm lại được mối kết nối với công việc, với người khác, với những giá trị ý nghĩa, với vị trí xã hội và sự tôn trọng, với thế giới tự nhiên, và với một tương lai chắc chắn hoặc đầy hứa hẹn? Giải pháp của Hari chắc chắn sẽ đem lại cho bạn những bất ngờ nhưng cũng đầy niềm hy vọng và nỗi hân hoan.


2. Nghệ thuật tối giản: Có ít đi, sống nhiều hơn

Chúng ta mới chỉ mới bắt đầu nhận thức về nguy cơ của sự thừa thãi và dư dả vật chất. Ngày càng có nhiều người kiếm tìm niềm vui và lợi ích của cách sống đơn giản hơn, gần gũi với thiên nhiên hơn và vượt lên trên sự cám dỗ để sáng tạo ra những phong cách sống mới hiện đại, nhiều ý nghĩa.


Cuốn sách Nghệ thuật tối giản này tập hợp những ghi chép, lưu giữ và tổng hợp những điều bất ngờ, những trải nghiệm của tác giả Dominique Loreau. Cuốn sách chứa đựng những lời khuyên và bài tập thực hành mỗi khi cần thiết để thấm nhuần, thích nghi với những thách thức mới, với sự thay đổi về nhu cầu, khả năng và tình huống, giúp chúng ta hiểu biết đúng đắn về nghệ thuật sống tối giản.


Dành cho bất cứ ai đang kiếm tìm một cuộc sống đơn giản hơn, tốt đẹp hơn, trong tâm trí, và trong cơ thể. Cuốn sách này là sự hỗ trợ để khám phá tiềm năng to lớn được tự nhiên trao tặng cho tất cả chúng ta.


3. The mastery of self - Hành trình thấu hiểu bản thân và tìm thấy tự do

Trong những chương đầu tiên, Miguel đã đặt nền tảng cơ bản cho cuốn sách bằng cách đưa ra một khung tham chiếu chặt chẽ dựa trên phương pháp của người Toltec. Tác giả giải thích cho chúng ta thấy làm thế nào mà các sự kiện và hành động trong quá khứ có thể quyết định thực tại của chúng ta. Ở những chương tiếp theo, tác giả cung cấp các công cụ cần thiết để giúp chúng ta khám phá bản thân ở cấp độ sâu nhất, vạch trần những niềm tin sai sự thật mà chúng ta đã chấp nhận để rồi tự giới hạn chính mình, đồng thời giải phóng bản thân khỏi các bám chấp đang liên tục trói buộc ta. Các chương cuối cùng sẽ giúp chúng ta vạch ra một lộ trình mới hướng về nơi ta thực sự muốn đến, và đối với một vài người thì hướng đi mới này có thể rất khác so với hướng đi hiện tại.


Miguel nhiều lần nhấn mạnh rằng chỉ đọc sách thôi là không đủ, mà chúng ta cần phải áp dụng những kiến thức đó vào đời sống thì mới thực sự nhận được nhiều giá trị. Vì thế, Miguel đã đưa ra các bài tập thực hành ở cuối mỗi chương nhằm giúp chúng ta có thể áp dụng vào đời sống. Theo ngôn ngữ của người Hy Lạp thì kiến thức (logos) sẽ được thực hành (praxis) thông qua các bài tập. Hay nói cách khác, như Miguel từng viết rằng, “nắm bắt kiến thức chỉ là bước đầu tiên, thực hành kiến thức đó mới là bước khiến ta trở nên thành thạo”.


Và như bạn đã thấy, cuốn sách này đã truyền tải chính xác thông điệp Hiểu Chính Mình, thậm chí còn hơn thế nữa. Miguel đã diễn giải tri thức cổ xưa theo ngôn ngữ hiện đại để chúng ta có thể vận dụng chân lý muôn thuở của việc thấu hiểu bản thân vào cuộc sống hằng ngày.


4. Untamed - Sống cuộc đời bạn muốn

Untamed - Sống cuộc đời bạn muốn là câu chuyện cá nhân sâu sắc của tác giả Glennon Doyle về việc khám phá, chiến đấu và giành lấy tình yêu đích thực của cuộc đời. Xúc động và dữ dội, mạnh mẽ và dịu dàng, Untamed vừa là một cuốn hồi ký thân mật vừa là một lời cảnh tỉnh lay động tâm can.


Đây là câu chuyện về một người phụ nữ đã học được rằng, làm người mẹ có trách nhiệm không phải là sống dần chết mòn vì con cái, mà phải dạy cho con cái cách sống trọn vẹn.


Đây là câu chuyện về việc tìm cách ly hôn, xây dựng một gia đình mới và khám phá rằng ra rằng, sự tan vỡ hay toàn vẹn của một gia đình không phụ thuộc vào cấu trúc của nó, mà phụ thuộc vào việc mỗi thành viên trong gia đình được sống đúng với con người thật của mình.


Và hơn hết, Untamed - Sống cuộc đời bạn muốn là câu chuyện đầy cảm hứng, giúp ta đủ tin tưởng vào bản thân để làm hòa với cơ thể, tôn vinh cơn giận và nỗi đau khổ của mình, sau cùng là giải phóng bản năng chân thật nhất, ngông cuồng nhất để trở thành một người phụ nữ mà ta tự hào nói: Đây chính là tôi!

THÔNG TIN CHI TIẾT

Tác giả
Công ty phát hành
Mã sản phẩm
Nhà xuất bản
Kích thước
Số trang:
Khối lượng
0.0 gram
Năm phát hành

Đánh giá sản phẩm

Bạn phải Đăng nhập để nhận xét.