Tình yêu thật tuyệt vời. Nhưng không phải ai cũng hiểu được điều đấy. Có những người tốn hàng giờ đồng hồ mỗi ngày để dằn vặt người mình yêu. Là vì họ chưa biết cách yêu hay có quá nhiều tổn thương để có hạnh phúc đích thực? Cuốn sách “Đi tìm tình yêu” được viết bởi Byron Katie – một con người có nỗ lực phi thường sẽ hướng dẫn bạn học cách để có một tình yêu trọn vẹn và làm chủ hạnh phúc của mình.

BẢN CHẤT CỦA TÌNH YÊU

Bạn có biết rằng tình yêu thương là bản chất của con người? Tình yêu không kiếm tìm điều gì khác ngoài nó cả, bản thân – tự nó là hoàn hảo. Một tình yêu trọn vẹn là sự đủ đầy, nó có tất cả những gì nó nên-là, nó không muốn, không cần và cũng không phải làm gì cả. Vậy nên khi nghe một ai đó nói rằng họ yêu một người và muốn được người đó yêu lại, bạn có thể biết chắc rằng họ đang không nói đến tình yêu đâu, mà họ đang nói về một thứ khác.

Đôi lúc, bạn có thể đánh đổi tình yêu lấy những suy nghĩ căng thẳng xuất hiện trong chốc lát. Đó là một hành trình ngắn đi tới ảo tưởng. Tìm kiếm tình yêu là cách bạn đánh mất nhận thức về tình yêu. Nhưng bạn chỉ có thể mất nhận thức về tình yêu chứ không đánh mất trạng thái yêu. Đó không phải là sự lựa chọn, vì tình yêu có trong chúng ta. Điều đó là bất biến. Khi bạn tự vấn suy nghĩ căng thẳng của mình, đầu óc bạn thông suốt, tình yêu sẽ đến với bạn.

Tình yêu can dự vào mọi thứ mà không cần điều kiện. Không thể có cách nào để can dự vào tình yêu của bạn trừ phi bạn giải phóng niềm tin rằng bạn muốn điều gì đó từ người yêu của mình. Đó mới là kết nối thật sự.

ĐÂU CHÌA KHÓA DẪN ĐẾN SỰ THẤU HIỂU VÀ YÊU THƯƠNG CHÍNH MÌNH?

Cũng giống như rất nhiều người chúng ta, Byron Katie, tác giả cuốn sách “Đi tìm tình yêu” từng có một cuộc đời nhiều tổn thương, thường trực sống trong những nỗi lo lắng, bất an, kích động và dễ rơi vào điên loạn. Thế nhưng, từ trong đau đớn vô cùng ấy, bằng ý chí, nghị lực và tâm hồn mình, bà đã dần hồi phục và tìm được sự thức tỉnh nội tâm. Trong khi phần lớn mọi người đều đang vội vã lao vào vòng quay của các mối quan hệ, hoặc điên đảo trong những cảm xúc cá nhân thì Byron Katie lại đưa ra một phương thức sống hoàn toàn khác: hãy biết tự vấn trước khi bạn có ý định làm bất kỳ điều gì

Phương pháp Tự vấn của Katie trong “Đi tìm tình yêu” chú trọng vào việc đặt ra và trả lời các câu hỏi. Nó giống như một quãng dừng của tâm trí trước khi chúng ta định nghĩ, nói, hành động theo sự bộc phát của tâm cảm hay suy nghĩ. Nó buộc người ta phải biết dừng lại, nhìn sâu vào chính mình, công bằng với các cảm xúc của mình, công bằng hơn với người khác; và đó cũng là cơ hội để lý trí của ta trở nên sáng suốt hơn

Đối với con người mà nói, tình yêu và sự trân trọng, sự thừa nhận của người khác luôn là hai trong số những nhu cầu căn bản nhất mà mỗi người tìm kiếm suốt cuộc đời. Thế nhưng, càng tìm kiếm và kỳ vọng nhiều vào bên ngoài, chúng ta càng đau khổ. Ta dễ dàng đổ lỗi cho ai đó khi thấy mình thua thiệt, dễ dàng nhân cảm xúc lên thành một mớ cảm xúc bùng nhùng, chẳng khác chi con quái vật đang vươn những cái xúc tu kéo ta xuống vực sâu thăm thẳm. Quả là, càng mong cầu lắm, càng đau khổ nhiều. Rốt cùng, chúng ta cũng phải tự đặt ra cho mình một câu hỏi rằng: có thật là ta cần tình yêu và sự thừa nhận của người khác đến vậy không? Hay ta cần một điều gì khác?

Byron Katie nói với chúng ta rằng, không, cái ta cần trước tiên là sự tự yêu thương và trân trọng mình. Nếu bạn có thể yêu thương và công bằng với chính mình, bạn sẽ biết yêu thương và trân trọng người khác. Bằng những trải nghiệm quý giá của mình, bà đã hướng dẫn ta bình tĩnh ngồi lại, nhìn sâu vào thế giới nội tâm của ta khi có sự việc chẳng như ý.

 

Trong thế giới mênh mông của tri thức, đôi lúc chúng ta chẳng biết mình nên đọc cuốn sách nào, hệt như thể trong cuộc đời rộng lớn này, rất nhiều khi ta chẳng biết mình là ai và người khác ra sao.

Thế nhưng, vẫn có những cơ duyên giúp ta nhận chân ra sự thật. Mỗi lần đọc được một cuốn sách hay, chỉ rõ cho bạn vấn đề mà bạn đang gặp phải, đó chắc chắn là một cuốn sách nên đọc, đáng đọc và cần đọc

‘’Đi tìm tình yêu’’ của Byron Katie chính là cuốn sách như thế!

Đây không phải là cẩm nang tư vấn. “Đi tìm tình yêu” đưa ra những câu hỏi giúp bạn đối mặt với những giai đoạn trong cuộc đời mà từ trước đến giờ bạn chưa từng nghĩ đến. Sẽ rất thú vị nếu bạn áp dụng những phương pháp tự chữa lành trong cuốn sách để hiểu rõ bản thân, rồi ánh sáng và hạnh phúc tự nhiên sẽ đến với bạn. Tất cả những gì bạn phải làm là thành thật trả lời, nhìn sâu vào ánh sáng bên trong chính bạn. Nếu câu trả lời xuất phát từ trái tim, bạn sẽ khám phá ra những gì mình luôn mong muốn và làm sao để đạt được chúng. Những điều xuất phát từ trái tim sẽ chạm đến trái tim, mong bạn luôn có được sự Chân thành – Chia sẻ và Yêu thương!

Byron Katie (Byron Kathleen Reid) sau cơn trầm cảm nặng kéo dài suốt 10 năm, đã phát hiện ra phương pháp chữa lành tinh thần diệu kỳ - phương pháp Tự vấn – giúp bản thân và hàng trăm ngàn người trên thế giới chấm dứt sự đau khổ của mình. Phương pháp đơn giản nhưng sâu sắc này đã đem đến niềm vui và hạnh phúc cho hàng trăm ngàn người trên khắp thế giới. Katie đã đi thuyết giảng khắp thế giới để mang phép chữa lành tinh thần này đến với các cơ quan, trường học, nhà thờ, nhà tù và bệnh viện.

Sách do Saigon Book tuyển chọn dịch và phát hành toàn quốc ngày 5/8/2020.

THÔNG TIN CHI TIẾT SÁCH:

- Tên sách: ĐI TÌM TÌNH YÊU do Saigon Books và NXB Thế giới ấn hành.

- Tác giả: Byron Katie

- Số trang: 288

- Khổ sách: 14 x 20.5 cm